RESET MENTAL
¿La ansiedad te domina y sientes que has perdido el control?
Te entiendo…
Cuando la ansiedad y el miedo ocupan tu mente, todo se vuelve confuso, agotador y doloroso.
Tus pensamientos no paran, sientes presión en el pecho y la calma parece inalcanzable.
Hoy estás aquí por una razón:
¿Estás lista/o para decirle adiós a la ansiedad y recuperar tu vida?
¿Por qué funciona RESET MENTAL?
Porque no atacamos solo el síntoma: reprogramamos el sistema que lo dispara. Integras mente y cuerpo con prácticas cortas que puedes sostener en el tiempo.
Psicología + Neuroplasticidad
Reestructuración cognitiva, psicología de la emoción y entrenamiento de rutas mentales nuevas para salir del bucle.
Calma tu sistema nervioso
Prácticas breves y repetibles que llevan a tu cuerpo del modo alerta al modo seguridad, de día y de noche.
Hábitos que sostienen
Protocolos diarios sencillos para consolidar la calma y mantener los resultados más allá de los 21 días.
- Menos rumiación y “¿y si…?”
- Más claridad mental y foco
- Decisiones desde la calma
Este curso es para ti si…
Quieres una solución profesional, práctica y profunda para salir del bucle de la ansiedad y volver a sentir control.
- Sufres rumiación, anticipación negativa o “¿y si…?” constante.
- Te cuesta dormir, notas presión en el pecho o hipervigilancia.
- Buscas herramientas reales (no solo teoría) para calmar mente y cuerpo.
- Quieres un plan guiado de 21 días, claro y fácil de seguir.
- Prefieres avanzar a tu ritmo, con acceso inmediato y de por vida.
- Estás lista/o para entrenar tu mente y sostener la calma en el tiempo.
El plan en 21 días: 3 semanas
Un programa progresivo que te ayuda a integrar nuevos hábitos y herramientas en tu día a día.
Semana 1: Comprende lo que sientes y empieza a tomar el control
Descubre por qué sientes ansiedad y empieza a soltarla desde la raíz.
- Día 1–3: Comprendiendo la ansiedad
- Día 4–5: Detecta y desactiva las causas ocultas de tu ansiedad
- Día 6–7: Técnicas de respiración y relajación
Semana 2: Transforma tu mente desde la raíz
Reprograma tu mente y aprende a dominar tus emociones con técnicas efectivas.
- Día 8–10: Reestructuración Cognitiva
- Día 11–12: Mindfulness y Presencia
- Día 13–14: Gestión Emocional Avanzada
Semana 3: Integración y Mantenimiento
Integra la calma en tu vida diaria creando hábitos y un plan de mantenimiento.
- Día 15–17: Hábitos para el bienestar
- Día 18–19: Gestión Emocional Avanzada
- Día 20–21: Plan de mantenimiento
Relato
Durante todos estos años he acompañado a cientos de personas en mi consulta — personas que, como tú, sufrían en silencio ansiedad, pensamientos repetitivos, miedo al futuro o una sensación constante de no poder más.
He visto cómo la ansiedad va robando silenciosamente la vida: el descanso, la alegría, la claridad, la capacidad de disfrutar el presente.
He sostenido miradas llenas de angustia, escuchado historias de insomnio, de pensamientos que no dan tregua, de personas maravillosas que, simplemente, ya no sabían cómo volver a sentirse bien.
Todo lo que vas a encontrar dentro de RESET MENTAL
Un programa progresivo de 3 semanas con herramientas prácticas para calmar tu sistema nervioso, reprogramar tu mente y recuperar tu paz.
Acceso y formato
- Acceso inmediato y de por vida (24/7 desde cualquier dispositivo).
- 3 semanas de entrenamiento guiado paso a paso.
- Lecciones cortas (vídeo/audio/texto) con plan diario sencillo.
- A tu ritmo, sin horarios. Repite las prácticas cuando lo necesites.
Herramientas y contenidos
- Técnicas de reprogramación mental para calmar el sistema nervioso.
- Audios terapéuticos para gestionar el miedo, la ansiedad y los pensamientos intrusivos.
- Meditaciones profundas para recuperar equilibrio y reconectar contigo.
- Cuaderno de trabajo descargable para profundizar en tu transformación.
- Protocolos día/noche y plan 30/60/90 para mantener resultados.
Metodología y diferencial
- Método MindReset® exclusivo: psicología de la emoción + neuroplasticidad.
- Enfoque práctico, simple y profundamente terapéutico.
- Proceso realista que puedes integrar en tu día a día.
Todo lo anterior en procesos 1:1 suele requerir varios meses. Aquí lo tienes unificado y estructurado para avanzar desde hoy.
🎁 Regalos exclusivos para potenciar tu sanación
Al unirte hoy al programa, recibes estos BONUS VALORADOS EN +395€ totalmente GRATIS.
Solo disponibles ahora. Esta oportunidad no volverá a repetirse.
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Bonus 1: Ebook “Adiós Ansiedad”Guía completa para comenzar tu transformación interior.
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Bonus 2: Hipnosis para dormir profundamenteReconecta con tu descanso y calma desde la primera noche.
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Bonus 3: Meditación para calmar el miedo al futuroDiseñada para tu sistema nervioso, con efecto inmediato.
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Bonus 4: Hipnosis para reprogramar creenciasAccede a tu subconsciente y libérate de pensamientos limitantes.
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Bonus 5: Diario completo de ejerciciosGuía práctica diaria para mantener el cambio en el tiempo.
PUEDES ADQUIRIR EL CURSO RESET MENTAL POR:
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Total 97 € · Suscripción cerrada (2 cobros automáticos)
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